知ってた？酢豚×パイナップルの嬉しいダイエット相乗効果！

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中華料理屋に行くとパイナップルが入っている酢豚をよく見ますよね？
美味しい・美味しくないは賛否両論・・・個人差はあると思います。

味の話はさておき、酢豚にパイナップルが入っているのは理由があるのです。
女性にとっても嬉しい理由が・・・

今回は「酢豚×パイナップルの嬉しいダイエット相乗効果」をご紹介します。

【1】肉料理の消化を助けるパイナップル

酢豚にパイナップルが入るのは、肉の消化をパイナップルが助けてくれるから！
ただでさえ脂っこい中華料理、さらに肉の多い酢豚は太りやすいです。
少しでも肉の消化を助けてくれるのは嬉しい話です。

また、パイナップルは便秘解消作用が高く、便秘が原因でダイエットに悩む女性にもオススメです！

【2】パイナップルに含まれる特別な酵素が意外な効果

酵素ダイエットという言葉があるように、酵素の力はダイエットの強力な味方となります。
パイナップルにはブロメラインという酵素が多く摂取でき、このブロメラインがダイエットや美容効果といった女性に嬉しい効果が沢山あるのです！

ちなみに、このブロメラインが肉を柔らかくする働きもあるため、酢豚などの肉料理を美味しくしてくれているのです。

【3】ビタミンやクエン酸など栄養たっぷりのパイナップル

パイナップルの驚くべき効果はこれだけではありません。
ビタミン、クエン酸、カリウム、食物繊維など・・・栄養たっぷり！

代謝を上げてダイエット効果を促進、疲労回復などの効果があり、ダイエットの手助けをしてくれます。





パイナップルにこんな嬉しい効果があるとはなかなか知らなかったのではないでしょうか。
出来るだけ生のパイナップルがオススメです！

肉料理を食べた後にパイナップルの100%ジュースを飲むのもダイエットにオススメです！
また、缶詰のパイナップルはシロップが沢山でダイエットには不向きなのであまりオススメしません・・・

パイナップルなんてたまにしか食べないという人、是非積極的にパイナップルを摂取してみて下さいね。

レッツ、ダイエット♪

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