5分で30分ウォーキングに匹敵するカロリー消費「みんなのダイエットのうた」

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カロリー気にしてる会？/みんなのダイエットのうた

「みんなのダイエットのうた」は、二の腕や太ももはもちろん、全身を使うエクササイズを振り付けにした楽曲で、１回（約５分）踊るだけで、なんと５０キロカロリーを消費できるようです。
これは、30分ウォーキングした時のカロリー消費量に匹敵します。
実際に、リーダーの吉川麻衣子（きっかわまいこ）は、この楽曲を利用して配信デビューをかけてダイエットに挑戦したところ、約3キロのダイエットに成功したそうです。

ダイエットだけでなく、忘年会のネタにもどうぞ！

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