ダイエット中に上司に飲み会に誘われた時のスマートな断り方は？

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ダイエット中に邪魔になるのがお酒の飲み会のお誘い。友達との飲み会ならまだしも、上司からの飲み会の誘いを断るのは厄介なもの。
関係を崩したくないからとズルズル飲みに行っていてはいつまで経ってもダイエットは成功しませんよ。今回は、ダイエット中に上司に飲み会に誘われた時のスマートな断り方をご紹介します！

全てに共通する条件として、「行きたいのですが・・・」と最初に付け加えることで上司の評価を下げずにすみます。

「奥さん（家族）が体調を崩していて・・・」

奥さん、子どもなど家族の体調不良なら探りようがありませんし、スマートに断れます。
さすがに上司といえど、家族の体調不良を押しのけて飲みに行こうとは言えないはず？

ダイエット成功のためなら多少のウソも方便！？

「医者から止められていて・・・」

お医者さんにお酒を飲むなと言われているとウソをつきましょう。
これなら、他人は何も言えないです。

ただし、しばらくは飲んでいるところを上司に見つかってはいけないので細心の注意が必要です。

「恥ずかしながら、金欠でして・・・」

給料日前なら使えるウソです。お金がなくて残念ながら飲めないパターンです。

「よし、それなら奢ってやる」と言われることもあるでしょうが、それなら仕方ないです。ダイエットは諦めて、タダ飲み出来てラッキー♪くらいに思うことにしましょう。

予め「今日は仕事終わったら○○行く」と予定をアピール

飲み会の誘いを受ける前に、楽しみにしている今日の予定をアピールしておけば誘われることはありません。

しかも、余計な仕事を頼まれて残業になることもなくなるので一石二鳥！？笑

「ダイエット中でして・・・」

ダイエット中なのでお酒を飲めないと正直に断りましょう。
これにより、上司も頑張っていると評価も上がり、会社でもダイエット情報を提供してくれる可能性もあります。

ダイエット中ということを会社にアピールしても良いという方ならオススメです！

別の予定があることや、自分自身の体調不良、ただ単に今日はやめておきますなどの断り方は上司によっては評価ダウンをしかねません。
多少のウソもダイエット成功には必要ですので、ダイエット中はダイエットに専念して余計な飲食は控えましょう。レッツ、ダイエット♪

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