ドラゴンボールから学ぶ７コのダイエット教訓

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小さい頃に夢中になったドラゴンボールには、実は隠れたダイエット教訓がたくさん隠れています。今回はドラゴンボールの戦いを振り返りながら、ダイエットにおける教訓を得るために、「ドラゴンボールから学ぶ７コのダイエット教訓」を紹介させていただきます。

1.オラの体はステンレスのように鍛えてあるんだい

子供の頃の悟空が言った言葉。ダイエットには意識改革が必要です。実際は順調に痩せていなくても、悟空のように思い込むことで、モチベーションを維持してダイエットを続けることができます。

2.お前といた数ヶ月・・・悪くなかったぜ・・・

ご飯を助けるために身代りになったピッコロがいった言葉。ダイエットは一人でやるよりも仲間と一緒に続けた方が成功しやすいといわれています。ご飯とピッコロのように信頼できる仲間がいれば、ダイエットに挫折しそうになったときに助けてくれます。

3.必死に努力すりゃ、落ちこぼれだってエリートを超えることがあるかもよ？

エリート戦士ベジータが地球に来襲し、対決したときに悟空がいった言葉。痩せやすい体質、太りやすい体質など生まれつきの素質は人それぞれです。それでも、「自分は太りやすい体質の落ちこぼれ」と諦めずに、努力を続けましょう。悟空のように、努力を続ければいずれ結果はついてきます。

4.今のは痛かった…痛かったぞーーー！！！

余裕をこいていたフリーザが悟空の20倍界王拳を喰らった後にいった言葉。ダイエットには油断は禁物です。「ちょっとだけなら」「今日だけなら」という油断がリバウンドに繋がります。フリーザのように油断をしていると取り返しのつかないことになります。

5.世界一の武天老師といわれた時代が懐かしいわい

セル編で天津飯がピッコロの後を追ったあとに亀仙人がいった言葉。人は年をとるごとに筋力も基礎代謝も落ちていきます。亀仙人のように、昔とは違うということを認識することで、自分に合ったダイエット方法をみつけることができます。

6.無理に体を鍛えたって辛えだけだ。そんなの修行じゃねえ。

セルゲーム前の修行中に悟空がべジータにいった言葉。激しい運動や無理なカロリー制限はつらいだけで全く身にならないものです。ダイエットの際は無理せず、気持ちに余裕をもっておこないましょう。

7.オレはもう・・・闘わん・・・・・・・・・

セルとの闘いでカカロットが死んだあとにべジータがいった言葉。ダイエットは継続するのがポイントです。無理やり理由をつけてダイエットを放棄するのはやめましょう。

以上、ドラゴンボールから学ぶ７コのダイエット教訓でした。みなさんはドラゴンボールを通じて、どのような教訓を学んだでしょうか。みなさんの意見をお待ちしております。

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