結婚式までの短期間ダイエット！花嫁が見られているのは３つの部位！

Tweet

結婚式を控えた花嫁さん！ご結婚おめでとうございます。

結婚式に向けてワクワクすることが多い中、ウェディングドレスを着た自分の姿を想像した時に「結婚式までに何とかダイエットしたい」と焦りに変わっている方も多いのでは？

ご安心下さい。大半の花嫁さんがウェディングドレス姿を想像して短期間で必死にダイエットし、成功しているのです。
結婚式までの短期間ダイエットに成功するには、ただ頑張るだけではNG。
短期間だからこそ、部位を絞ってダイエットしましょう。

では、花嫁さんは結婚式でどの部位を見られているのでしょうか。
今回は、結婚式までの短期間で集中して痩せるべき３つの部位をご紹介します。

【1】ウェディングドレスからはみ出る「二の腕」

普段は服を着ていて隠せても、結婚式のウェディングドレスで隠せないのが「二の腕」。
昔からお肉が付いていてなかなか二の腕は痩せにくいと思っている方も多いでしょう。

この「二の腕」のお肉は食事制限では落ちません！
二の腕を使ったエクササイズをしないとNG。

簡単に出来るのはペットボトルやダンベルを持って走る動作のように腕を前後に振りましょう。

毎日続ければ結婚式までの短期間でもダイエット出来ちゃうかも！？

【2】キレイな後ろ姿に必須な「背中」

こちらも普段以上に引き立つのが「背中」。
ウェディングドレス姿では身長はスラッと見えて普段よりスタイル良く見えますが、はみ出る背中のお肉まではなかなか隠せません。

たるんだ背中ではせっかくのキレイなウェディングドレスも台無し。
キレイな花嫁と思ってもらえるように背中を短期間ダイエットしましょう。

姿勢が悪いとお肉がつくのはお腹・背中。
普段から姿勢を良くして猫背にならないようにも心がけることが大切です。

【3】意外と気になるのが「ワキ周り」

結婚式で意外と気になるのがワキ周り（胸の上部）のお肉です。
ここが引き締まっていないとブヨブヨ感が丸出し・・・

正直、バストが小さくて悩んでいる方は盛ればなんとかなるのですが、お肉の方が隠せません。
こちらも結婚式までに短期ダイエットを成功させちゃいましょう。

ここでオススメなのが「腕立て伏せ」！
体力がない方は膝を地面に付けて良いのでチャレンジしてみましょう。

さぁ、残り時間がない花嫁さん！
ウェディングドレス姿では意外にも「お腹」よりもこの３つの部位の方が見られるものです。是非この３つの部位に絞ってダイエットしてみませんか？

短期ダイエット最前線では結婚式に向けた短期間のダイエット方法をご紹介します。レッツ、ダイエット♪

• 結婚式までに絶対痩せたい！どんなダイエット方法がオススメなの？