【第3弾】話のネタに使える「ホンマでっかTV」で紹介されたダイエット雑学５つ

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最近は日差しも暖かくなってきて着ている物も薄着になってきましたね。「薄着になると体のラインがどうしても気になる」など友達とダイエット話する機会も増えてきたのではないでしょうか。
今回は、友達とのダイエット話がもっと盛り上がりそうな、話のネタに使える「ホンマでっかTV」で紹介されたダイエット雑学５つをご紹介します。

１．女性が生涯ダイエットに費やす期間は３１年間？！

イギリスでおこなった調査によるとダイエットについて考えている期間は年間６ヶ月という。一生に換算すると３１年間。また、男も２８年間考えているらしい。

2．孤独なダイエットは、３週間しか続かない？！

快楽原理(食べ物を我慢する事)に勝つには「宣言した以上達成する」という自尊心(プライド)のみらしいです。そのため複数の人にダイエット宣言をすると半年以上続くとのこと。

3.ダイエットを始めるのに一番適した季節は、「春」？！

春は活動しようと体が切り替わるためダイエットに成功しやすい。秋は、「スポーツの秋」といわれるが、冬に備え体が食べ物を溜め込もうとするためダイエットには適していないようです。

4．女性は腸内洗浄だけで２．３ｋｇ体重が減る？！

日本の女性は便秘症の人が多く、たまっているものをだすだけで２～３ｋｇ体重が減るらしいです。

5.コーヒーをお尻に入れるダイエットが海外で流行？！

珈琲に含まれる酵素が肝臓・腸を刺激し毒素を便と一緒に排泄するらしいです。実際にアメリカのホリー・ロビンソン・ピートという女優が試し2週間で5kg痩せダイエエットに成功しているとのこと。
ただし、使用するコーヒーは飲料用ではなく、浣腸用の薄いコーヒーが販売されているそうです。

以上、【第3弾】話のネタに使える「ホンマでっかTV」で紹介されたダイエット雑学５つでした。コーヒーをお尻に入れるのは衝撃的ですね。
痩せたいけど、なにをしていいか分からない人は、まずコーヒーをお尻に入れてみることから始めてみましょう！

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