ビールをやめずに痩せよう！ビールに合うけど痩せるおつまみ3選☆

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ダイエットはしたいけど、とにかくビールが大好きというあなた！
ビールを飲みすぎると太る！これは間違いではありませんが、ビールのカロリー自体は「空のカロリー」と言われています。

ダイエットを目指すビール好きでも、おつまみに気を遣えばビールを止める必要もありません！ビールに合うからと言って、揚げ物、ラーメン、スナック菓子などをおつまみにしていては当然ダイエットには良くないです。
では、ダイエットにおいてオススメのビールのおつまみは何が良いのでしょうか？

ダイエット最前線が選ぶビールに合うダイエット向きのおつまみ３選をご紹介します☆

鉄板の枝豆は、アルコール代謝効果アリ！

ビールと枝豆！サイコーですよね☆
実はこのビールと枝豆はダイエットの面でも最高のパートナー！

ビールのおつまみとして鉄板の枝豆はダイエットにはオススメ！
その理由は、カロリーは低いのに栄養はバッチリ！さらに、ビールのアルコールや糖質をを代謝してエネルギーに変えてくれる嬉しい効果もあるのでダイエットには最高です！

さらに塩分を排出する働きもあります！とはいえ、ダイエットを成功させたいなら塩分は控え目にしましょう。

ピリ辛＆サッパリでヘルシーかつ長持ちのキムチ冷奴

暑い夏にオススメ☆キムチ冷奴とビール！
さっぱりとした冷奴に、ピリ辛のキムチが乗っていてビールがすすみます。

冷奴にキムチを乗せるだけの美味しい簡単料理！豆腐だけじゃ味気ないですが、キムチを乗せるだけでビールにも合います。

豆腐は、低脂肪たんぱく質。脂肪を減らす効果もあります。
キムチは、カプサイシンという脂肪燃焼を促進する成分が含まれていてダイエットには最高のおつまみです。

ビールを飲むならキムチ豆腐は味・栄養ともに最高です！

アサリの酒蒸しは低インシュリンダイエット！

ビール通なら食べたい！ピッタリのアサリの酒蒸し☆

実は、ダイエットにもかなりオススメです。
その理由は、アサリに多く含まれるクロムという成分。血糖値を下げて脂肪を溜まりにくくし、筋肉をしっかりと付ける一石二鳥のダイエット食！

それに、食事に時間がかかるので早食いの人には特にもってこいのおつまみです。

上記のものは一部ですが、ビール党の人にはダイエットにオススメのおつまみです。
自宅でも簡単に作れて美味しいので是非お試しを！ビールが好きなら、ビールを飲んでダイエットを頑張りましょう。レッツ、ダイエット♪

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