バストアップをしようとしたらサイズダウン・・・失敗しない方法！

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バストアップをしたくて頑張ったのに何故かサイズダウンをしてしまった・・・こんな悲しい事件も沢山あるようです。
でも、正しいやり方をしていればこんなことは絶対に起きません！
自己流で行った結果では、バストアップに成功する人と失敗する人が当然出てきてしまうのです・・・

ホルモンバランスや遺伝の関係もあるので、バストアップに関しては女性全員が同じ結果を出せるわけではありませんが、サイズダウンすることはありません。

今回は、バストアップ方法に見られるよくある間違いをご紹介します。

バストアップマッサージは適度に！

バストアップマッサージは適度に胸を揉むことで女性ホルモンの分泌を促してバストアップする素晴らしいものですが、やりすぎをするとむしろ胸の脂肪が落ちることもあります。

バストアップマッサージはゆっくりとしたスピードで行い、時間は５分～１０分以内にしましょう。

スピードをつけてトレーニングしない！

ダイエットエクササイズの鉄則として、「負荷を少なくしてスピードを付けて高回数」という理論もありますが、バストアップでこんなエクササイズをしていては筋肉分解が起こるのでサイズダウンします。

「少ない回数でゆっくり」バストアップエクササイズを行いましょう。

お風呂にゆっくり浸からない！

ダイエットにおいてお風呂にゆっくり浸かって代謝を高めることが大切ですが、バストアップにおいては間違いです。

お風呂に入るなら半身浴をして胸はお風呂の中に入れないのがオススメ。

当てはまったものはありましたか？
バストアップをすることはきちんとしたやり方でやらないといけないので難しいのです。
やり方さえ間違えなければ、女性なら誰でもバストアップは出来るので諦めずに頑張りましょう。

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